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주간 식단표
구분
일 (03/16)
03월 16일 (일요일)
월 (03/17)
03월 17일 (월요일)
화 (03/18)
03월 18일 (화요일)
수 (03/19)
03월 19일 (수요일)
목 (03/20)
03월 20일 (목요일)
금 (03/21)
03월 21일 (금요일)
토 (03/22)
03월 22일 (토요일)
아침
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
누룽지탕,
꽁치조림(계란장조림),
새송이볶음,
고추된장무침(맛김),
배추김치(물김치)
아침식사
628kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
꽃게된장국,
삼색달걀찜,
표고버섯당근볶음,
깻순나물(김자반),
배추김치(물김치)
아침식사
602kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
옥수수스프,
고등어무청조림(스크램블에그),
파프리카완자볶음(파프리카쵸고볶음),
오징어젓갈무침(견과멸치조림),
배추김치(물김치)
아침식사
606kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
북어채국,
고기산적조림(계란장조림),
명엽채볶음,
양대조림,
배추김치(물김치)
아침식사
612kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
누룽지탕,
닭살야채볶음(마파두부),
어슷우엉건포도조림,
무말랭이무침(들깨무나물),
배추김치(물김치)
아침식사
620kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
시금치국,
떡갈비조림(계란장조림),
멸치아몬드볶음,
마늘쫑무침(맛김),
배추김치(물김치)
아침식사
622kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
옥수수스프,
꽁치조림(두부조림),
야채달걀찜,
오복지(맛김),
배추김치(물김치)
아침식사
616kcal
점심
수수밥,
(얼큰)수제비국,
돈육간장불고기(간장두부조림),
야채달걀말이,
오이무침(표고야채볶음),
배추김치(물김치)
점심식사
626kcal
기장밥/들깨죽,
추어탕,
고등어묵은지조림(온두부&김치볶음),
오색탕수육(아몬드멸치조림)&과일소스,
콩나물쪽파무침,
배추김치(물김치)
점심식사
648kcal
고구마밥/홍합죽,
어묵국/김치손만두국,
오리불고기(달걀후라이)/매운갈비찜,
야채(해파리)오이냉채,
상추&쌈장(파래김),
배추김치(물김치),
당뇨/배변식 : 귤(중) 1개
점심식사
618kcal
팥찹쌀밥/땅콩죽,
소고기미역국,
조기구이(두부구이),
오색잡채,
시금치나물(파래김),
배추김치(물김치)
점심식사
637kcal
잔치국수/강황죽,
대파송송달걀국,
우민찌주먹밥/김밥,
단무지무침/새우버거&감자스틱,
요구르트/양상추샐러드,
배추김치(물김치),
당뇨/배변식 : 저지방우유/요구르트
점심식사
616kcal
현미밥/녹두죽,
만두국/돼지고기듬뿍김치찌개,
버섯불고기(포고버섯볶음)/피쉬커틀렛,
새콤달콤(쫄쫄이)면,
달래오이무침(김자반),
배추김치(물김치)
점심식사
642kcal
수수밥/닭영양죽,
순두부찌개,
제육주물럭(표고버섯볶음),
스위트야채전,
다시마액젓무침,
배추김치(물김치),
당뇨/배변식 : 무염치즈/방울토마토
점심식사
641kcal
저녁
쌀밥/당뇨밥/팥죽,
소고기국,
생선까스&소스(마파두부),
감자양파조림,
다시마액젓무침,
배추김치(물김치)
저녁식사
632kcal
쌀밥/당뇨밥/달걀죽,
쑥갓대구탕,
짜장야채두루치기(양대콩조림),
맛살피망볶음,
상추겉절이(맛김),
배추김치(물김치)
저녁식사
622kcal
쌀밥/당뇨밥/고구마죽,
육개장,
삼치데리야끼(두부조림),
꽈리고추어묵볶음(양대콩),
숙주미나리나물,
배추김치(물김치)
저녁식사
628kcal
쌀밥/당뇨밥/팥죽,
들깨수제비,
주꾸미버섯불고기,
달걀후라이,
호박양파볶음(김자반),
배추김치(물김치)
저녁식사
620kcal
쌀밥/당뇨밥/소고기죽,
(김치)콩나물국,
대구무조림(양대콩),
두부구이&양념장,
열무나물(멸치볶음),
배추김치(물김치)
저녁식사
624kcal
쌀밥/당뇨밥/단호박죽,
청국장,
갈치구이(두부구이),
메란장조림,
부추양파겉절이(양대콩),
배추김치(물김치)
저녁식사
636kcal
쌀밥/당뇨밥/팥죽,
어묵탕,
오징어까스&칠리소스,
감자고추장조림,
유채나물(양대콩),
배추김치(물김치)
저녁식사
638kcal
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
찐고구마
오후간식
마가레트
오후간식
바나나
오후간식
카스테라
오후간식
오렌지
오후간식
팥양갱
오후간식
바나나
오후간식
기능별
식이
식이
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
플러스케어
플러스케어
플러스케어
플러스케어
플러스케어
플러스케어
플러스케어
저염
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