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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
홍합무국,
고등어무조림(스크램블에그),
야채계란찜,
무짠지채,
배추김치(물김치)
아침식사
604kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
야채스프,
꽁치무조림(계란장조림+파래김),
연두부&양념장,
마늘쫑무침(양대콩),
배추김치(물김치)
아침식사
600kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
콩가루배춧국,
미니함박스테이크,
삼색계란찜,
양념오복지,
배추김치(물김치)
아침식사
604kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
누룽지탕,
소고기숙주볶음(스크램블에그),
사각두부조림,
무말랭이,
배추김치(물김치)
아침식사
599kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
북어국,
닭가슴살(메추리알장조림)+파래김,
브로콜리(맛살볶음),
깻순나물(들깨무나물),
배추김치(물김치)
아침식사
606kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
야채스프,
고등어조림(마파두부+파래김),
부추당근계란찜,
된장고추무침,
배추김치(물김치)
아침식사
608kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
옹심이감자국,
꽈리너비아니구이,
명엽채볶음,
강낭콩조림,
배추김치(물김치)
아침식사
611kcal
점심
고구마밥/콩죽,
얼갈이국,
주꾸미야채두루치기,
두부구이&양념장,
참나물(무생채+파래김),
배추김치(물김치)
점심식사
638kcal
기장밥/녹두죽,
어묵탕,
고등어김치조림(양념두부),
(깐풍)탕수육&오이피클,
찌가지나물,
리코타야채샐러드,
배추김치(물김치),
점심식사
635kcal
현미밥/전복죽,
해물순두부국,
오리정육불고기(마파두부),
김치전,
상추(들깨무나물)&배추쌈&우렁쌈장,
과일요거트,
배추김치(물김치),
당뇨/배변식 : 감자(대)1/2(80g)
점심식사
642kcal
팥찹쌀밥/달걀죽,
소고기미역국,
적어구이(두부구이),
잡채,
시금치나물(표고버섯볶음)/토마토샐러드,
크런치레몬까스&소스,
배추김치(물김치)
점심식사
643kcal
비빔밥&달걀후라이&약고추장,
얼갈이국,
꽈리고추멸치볶음,
꽈배기/멘보샤&칠리소스,
요플레/딸기우유/과일샐러드&요거트D,
배추김치(물김치),
당뇨/배변식 : 무가당플레인요거트/요구르트
점심식사
647kcal
차조밥/땅콩죽,
소고기국,
가자미조림(달걀후라이)/가자미유린기,
어묵볶음/소떡소떡,
오이양파무침(표고버섯당근볶음),
이오/요플레,
배추김치(물김치)
점심식사
643kcal
고구마밥/흑임자죽,
만두국,
묵은지닭조림(달걀후라이+파래김),
부들어묵야채볶음,
콩나물무침,
배추김치(물김치),
당뇨/배변식 : 바나나1/2(50g)
점심식사
640kcal
저녁
쌀밥/당뇨밥/고구마죽,
바지락살미역국,
소불고기(아몬드멸치볶음),
연근조림,
아삭콩나묿,
배추김치(물김치)
저녁식사
621kcal
쌀밥/당뇨밥/단호박죽,
우묵콩국,
버섯불고기(스크램블에그),
계란옷동그랑땡전,
다시마액젓무침,
배추김치(물김치)
저녁식사
610kcal
쌀밥/당뇨밥/닭야채죽,
꽃게탕,
임연수조림(아몬드멸치조림),
감자채피망볶음,
반달호박나물(표고버섯볶음),
배추김치(물김치)
저녁식사
618kcal
쌀밥/당뇨밥/팥죽,
수제비국,
단호박훈제오리(해씨멸치조림+파래김),
달걀후라이,
미나리나물(무생채),
배추김치(물김치)
저녁식사
622kcal
쌀밥/당뇨밥/강황죽,
두부청국장,
갈치구이(두부찜),
연근완두콩조림,
참취나물무침(양대콩+김자반),
배추김치(물김치)
저녁식사
623kcal
쌀밥/당뇨밥/홍합죽,
얼큰곤이알탕,
주꾸미야채주물럭,
오색후랑크파인볶음,
유채나물(무조림+파래김),
배추김치(물김치)
저녁식사
624kcal
쌀밥/당뇨밥/고구마죽,
든대된장국,
소불고기(아몬드멸치조림),
온두부&김치볶음,
비름나물(무조림),
배추김치(물김치)
저녁식사
619kcal
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
카스테라
오후간식
바나나
오후간식
찐고구마
오후간식
수박
오후간식
감자떡
오후간식
복숭아통조림
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
플러스케어
플러스케어
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플러스케어
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저염
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