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주간 식단표
구분
일 (12/01)
12월 01일 (일요일)
월 (12/02)
12월 02일 (월요일)
화 (12/03)
12월 03일 (화요일)
수 (12/04)
12월 04일 (수요일)
목 (12/05)
12월 05일 (목요일)
금 (12/06)
12월 06일 (금요일)
토 (12/07)
12월 07일 (토요일)
아침
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
시금치된장국,
우모듬장조림,
스모크햄굴소스볶음,
짜사이무침/맛김,
배추김치
아침식사
622kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
누룽지탕,
닭살양배추볶음,
아몬드멸치조림,
무말랭이무침,
배추김치
아침식사
610kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
소고기국,
너비아니구이,
양대조림,
낙지젓갈,
배추김치
아침식사
612kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
양송이스프,
고등어무조림,
완자야채볶음,
깻순나물,
배추김치
아침식사
608kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
들깨감자양파국,
고기산적볶음,
마파두부,
양념오복지,
배추김치
아침식사
620kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
누룽지탕,
데리우채불고기,
메알파프리카볶음,
마늘쫑무침,
배추김치
아침식사
622kcal
쌀밥/당뇨밥/흰죽,
호박된장국,
미트볼야채볶음,
연근조림,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
622kcal
점심
흑미밥/단호박죽,
사골떡국,
깻잎제육볶음,
도토리묵&양념장,
부추양파겉절이,
배추김치
점심식사
632kcal
쌀밥/당뇨밥/달걀죽,
쑥갓쫄우동,
삼치무조림,
임꺽정떡갈비&야채&발사믹소스,
주꾸미(오징어)무초무침,
배추김치,
점심식사
640kcal
쌀밥/당뇨밥/단호박죽,
미역국/김치찌개,
버섯불고기/포크커틀렛&오이피클&소스,
느타리야채볶음,
영양부추사과겉절이,
배추김치/후르츠샐러드
점심식사
624kcal
쌀밥/당뇨밥/팥죽,
순두부찌개,
코다리찜/아귀콩나물찜,
야채달걀말이,
오이생채,
배추김치/콘새우또띠아샐러드
점심식사
632kcal
쌀밥/당뇨밥/참치죽,
잔치국수,
양념치킨&포테이토,
단무지무침,
요구르트,
시저갈릭야채샐러드,
배추김치
점심식사
616kcal
쌀밥/당뇨밥/옥수수죽,
육개장,
삼치카레구이,
잡채,
봄동겉절이,
배추김치
점심식사
642kcal
쌀밥/당뇨밥/소고기죽,
콩가루배춧국,
김치돈두루치기,
감자채볶음,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
638kcal
저녁
쌀밥/당뇨밥/검정깨죽,
순두부국,
오리불고기,
새송이당근볶음,
취나물,
배추김치
저녁식사
631kcal
쌀밥/당뇨밥/홍합죽,
황태채달걀국,
짜장불고기,
감자햄조림,
상추&쌈장,
배추김치
저녁식사
606kcal
쌀밥/당뇨밥/흑임자죽,
청국장,
갈치무조림,
달걀후라이,
숙주미나리나물,
배추김치
저녁식사
622kcal
쌀밥/당뇨밥/고구마죽,
근대국,
콩나물불고기,
호박전,
도토리묵&양념장,
배추김치
저녁식사
620kcal
쌀밥/당뇨밥/땅콩죽,
꽃게탕,
가자미구이,
감자고추장조림,
열무나물,
배추김치
저녁식사
624kcal
쌀밥/당뇨밥/영양닭죽,
어묵국,
오리야채볶음,
두부양념조림,
부추양파무침,
배추김치
저녁식사
636kcal
쌀밥/당뇨밥/단호박죽,
대구매운탕,
오징어까스&칠리소스,
맛살야채볶음,
액젓다시마,
배추김치
저녁식사
628kcal
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
요플레
오후간식
감자떡
오후간식
바나나
오후간식
요플레
오후간식
미니핫도그
오후간식
귤
오후간식
단호박찜
오후간식
기능별
식이
식이
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
일반찬 다진반찬 갈찬,
죽 미음
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
플러스케어
플러스케어
플러스케어
플러스케어
플러스케어
플러스케어
플러스케어
저염
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